แม่ไม้มวยไทย ลับลวงใจ! เปิดเผย 4 ท่า ที่ผู้ฝึกทุกคนต้องรู้
แม่ไม้มวยไทย คุณพบความลับที่ไม่ลับกับท่าแม่ไม้มวยไทย ที่ผู้ฝึกเรียนต้องรู้กันอย่างแน่นอน
แม่ไม้มวยไทย เป็นศิลปะการต่อสู้ที่มีมรดกทางวัฒนธรรมของประเทศไทยอันยาวนาน และเป็นที่รู้จักกันทั่วโลกในฐานะศิลปะการป้องกันตัว ในบทความนี้ เราจะพาคุณเปิดเผย 4 แม่ไม้มวยไทย ที่ผู้ฝึกทุกคนต้องรู้ เพื่อเตรียมความพร้อมก่อนเรียนมวยไทย
1. ท่าสลับฟันปลา (รับวงนอก)
“สลับฟันปลา” คือหนึ่งในเทคนิคป้องกันชั้นเยี่ยม ซึ่งช่วยให้คุณสามารถหลบหลีกและตอบโต้การโจมตีของคู่ต่อสู้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ การเคลื่อนไหวแบบสลับฟันปลานี้ เป็นการป้องกันชั้นแรกก่อนที่จะตอบโต้ในจังหวะที่เหมาะสม ทำให้คุณสามารถรับมือกับการโจมตีของคู่ต่อสู้ได้อย่างมั่นคง และเตรียมพร้อมสำหรับการโต้กลับในเวลาที่เหมาะสม
2. ท่าปักษาแหวกรัง (รับวงใน)
“ปักษาแหวกรัง” เป็นไม้มวยที่ใช้ในการป้องกันและตอบโต้เมื่อคู่ต่อสู้เข้ามาปล้ำและกอดรัด นับเป็นท่ามือพื้นฐานสำคัญสู่การเข้าสู่วงใน เพื่อใช้ลูกไม้อื่น ๆ ต่อไป ลองดูวิธีการใช้ “ปักษาแหวกรัง” กันเถอะ
ฝ่ายรุก: ชกใบหน้าฝ่ายรับด้วยหมัดซ้ายตรง พร้อมก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า
ฝ่ายรับ: รีบก้าวเท้าสืบไปข้างหน้า เฉียงไปทางกึ่งซ้ายเล็กน้อย ตัวเอนประมาณ 30 องศา น้ำหนักตัวอยู่บนเท้าซ้าย งอแขนทั้ง 2 ขึ้นปะทะแขนท่อนบนและท่อนล่างของฝ่ายรุก หมัดของฝ่ายรับทั้งคู่ชิดกัน ศอกกางประมาณ 1 คืบ ศีรษะและใบหน้ากำบังอยู่ระหว่างแขนทั้งสอง ตาคอยชำเลืองดูหมัดขวาของฝ่ายรุก
ลองฝึกฝน “ปักษาแหวกรัง” กันดู เพื่อเพิ่มทักษะการป้องกันและตอบโต้ในการชกมวยไทย!
3. ท่าชวาซัดหอก (ศอกวงนอก)
เป็นที่ทราบกันดีว่า ไม้มวยเป็นเครื่องป้องกันตัวที่มีประสิทธิภาพสูง โดยเฉพาะในการหลบหมัดและโต้ตอบด้วยการใช้ศอกอย่างรวดเร็ว
เมื่อเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้ ผู้รุกสามารถโจมตีด้วยหมัดตรงซ้ายไปยังใบหน้าของฝ่ายรับ พร้อมกับก้าวเท้าซ้ายไปข้างหน้า เพื่อเพิ่มกำลังในการโจมตี
ในขณะเดียวกัน ฝ่ายรับจะต้องรีบก้าวเท้าไปทางขวาเล็กน้อย และเอนตัวไปทางขวาประมาณ 30 องศา โดยน้ำหนักตัวจะอยู่บนเท้าขวา จากนั้นจะต้องรีบงอแขนซ้ายเพื่อใช้ศอกกระแทกเข้าที่ชายโครงใต้แขนซ้ายของฝ่ายรุก
ด้วยเทคนิคการเคลื่อนไหวและการใช้ศอกอย่างรวดเร็ว ฝ่ายรับสามารถป้องกันตัวและโต้กลับได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. ท่าหักงวงไอยรา (ถองโคนขา)
ท่าไอยรา (หักงวงแบบใช้ศอก) เทคนิคป้องกันการเตะอย่างมีประสิทธิภาพ โดยการใช้ศอกกระทุ้งเข้าที่โคนขาของคู่ต่อสู้
การโจมตี – ยกเท้าขวาเตะไปยังลำตัวของฝ่ายป้องกัน ขณะเดียวกันก็ใช้แขนทั้งสองข้างบังอยู่ตรงหน้า
การป้องกัน – ก้าวเท้าขวาเข้าใกล้ฝ่ายโจมตีอย่างรวดเร็ว เลื่อนตัวไปทางซ้าย ขณะที่งอเข่าขวา ยื่นเท้าซ้ายออกไป จับเท้าขวาของฝ่ายโจมตีด้วยมือซ้าย พยายามยกขาให้สูง เพื่อป้องกันการใช้ศอกถองศีรษะ
คำถามที่พบบ่อย
การฝึกแม่ไม้มวยไทยอย่างสม่ำเสมอและมีเทคนิคที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ คุณควรฝึกทั้งทักษะพื้นฐานและเทคนิคขั้นสูง เพื่อพัฒนาความแม่นยำ ความแข็งแรง และความคล่องแคล่วในการใช้แม่ไม้ต่างๆ สามารถเข้ามาเรียนการใช้แม่ไม้มวยไทย ได้ที่ บ้านครูมวย
ทั้งนี้การเรียนแม่ไม้มวยไทย ยังมีการฝึกที่มากกว่า 4 ท่าข้างต้นที่กล่าวมา หากผู้เรียนมีความประสงค์ต้องการเรียนแม่ไม้มวยไทยสามารถติดต่อหรือสอบถามได้ทางแฟนเพจ บ้านครูมวย และทาว Line Official ID : @baan_krumuay ( มี@ ข้างหน้า )
บ้านครูมวย เปิดสอนมวยไทย แม่ไม้มวยไทย และมวยสากล ตามความประสงค์ของผู้เรียน เปิดให้บริการยิมมวย 2 สาขา สาขาแบริ่ง 23, กรุงเทพกรีฑา และ สาขาอุดมสุข58
